Mararía77- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя Mararía77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1507 ккал

Жир: 34,17г | Белк: 95,47г | Углев: 177,76г. Завтрак: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Maxorata Queso Fresco . Обед: Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Verduras, Papa (Cuerpo y Cáscara), Arvejas, Hacendado L.Casei 0%, Navidul Jamón Serrano. Ужин: Vino Tinto de Mesa, Vitalinea 0% Sabor Coco, Mercadona Mezcla de Semillas , Primaflor Lechuga Iceberg, Pepino, Tomate Verde, Hacendado Solomillo de Pavo. Перекус/Другое: Heineken Cerveza 0.0, Papayas, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. подробнее ...

890 ккал

Упражнение: Pasos - 1 час, Круговая Тренировка - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mararía77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mararía77- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

Mararía77-Изменение Веса