goja- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя goja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

74,6 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1315 ккал

Жир: 50,43г | Белк: 61,67г | Углев: 151,16г. Завтрак: Cappuccino, Gekochtes Ei, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Gefrorene Blaubeeren, Jütro Ananas Tiefgefroren, K-Classic Knusper Müsli Weniger Süß. Обед: Steckrübeneintopf, Tomaten, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Honig Senf Sauce, Eisbergsalat, Greußener Lachsfleisch Edelschimmelgereift, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Fitnessbrötchen. Ужин: Basmati-Reis (Gekocht), Miracel Whip mit Joghurt, Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Rote Paprika, Edeka Mandarin-Orangen. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goja- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

goja-Изменение Веса