DanielleRG- Журнал, 09 окт 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2013

83,6 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2013:

1013 ккал

Жир: 36,98г | Белк: 74,50г | Углев: 117,52г. Завтрак: Tap Water, Sun Chips Harvest Cheddar. Обед: Tap Water, brown beans and ham. Ужин: Tap Water, philly cheese steak noodles, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat). подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 18 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 09 окт 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса