maria.ver- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя maria.ver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1380 ккал

Жир: 56,28г | Белк: 59,46г | Углев: 152,69г. Завтрак: Сафоновохлеб Хлеб Хрустящий Слоеный Зерновой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Обед: Лента Помело Цукаты, Волков Блины с Курицей и Грибным Жульеном, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Манты. Перекус/Другое: Семенишна Кефир 2,5%, Снеговичок Сырок Творожный, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. подробнее ...

1366 ккал

Упражнение: Пресс - 2 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maria.ver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maria.ver- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

maria.ver-Изменение Веса