Taty Pithon- Журнал, 09 окт 13

Параметры Пользователя Taty Pithon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2013

75,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2013:

489 ккал

Жир: 18,59г | Белк: 24,65г | Углев: 54,91г. Завтрак: Café com Leite de Gordura Reduzida, Scala Queijo Prato, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Aipim (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. подробнее ...

3345 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Бокс - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taty Pithon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taty Pithon- Журнал, 09 окт 13

Оставить свой Комментарий

Taty Pithon-Изменение Веса