gjbiker- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя gjbiker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

2042 ккал

Жир: 91,06г | Белк: 73,05г | Углев: 226,34г. Завтрак: Alpen Alpen Original, Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk. Обед: Cheese Sauce , McVitie's Rich Tea Biscuits, Sainsbury's Mixed Vegetables, Fusilli, Colour Fit Coddled Egg with Parma Ham. Ужин: Peanut Butter, Oatcakes. Перекус/Другое: Cadbury Drinking Chocolate, Apples, Cadbury Chocolate Bar, Apples . подробнее ...

2944 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Работа - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gjbiker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gjbiker- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

gjbiker-Изменение Веса