Milatusia- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

55,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1436 ккал

Жир: 55,16г | Белк: 62,19г | Углев: 175,62г. Завтрак: Мерси Конфеты, Mojo Соленая Карамель, Сгущенка, Блины на Молоке. Обед: Макароны с Фаршем, Barilla Макароны. Ужин: Сыр Российский, Хлеб, Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Яшкино Чио Рио, B&B Озорная Пчёлка. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 5 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Принятие Ванны - 45 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, тренировка ног - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Пресс - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса