Brigitte 00- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя Brigitte 00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

85,4 кг Потеряно до сих пор: 45,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1350 ккал

Жир: 44,06г | Белк: 85,96г | Углев: 140,30г. Завтрак: Milfina Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Dreisaatbrot. Обед: Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet, Bio Rapsöl, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch. Ужин: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Dreisaatbrot. Перекус/Другое: Milch 1,5%. подробнее ...

746 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Ich wünsche Dir einen wunderschönen guten Morgen Brigitte auch wenn er vielleicht mit einem klitzekleinen Minuspunkt beginnt. Du hast schon soviel geschafft also .... Kopf hoch auch wenn der Hals schmutzig ist.... ist mein Motto. Gruß Ralf

05 янв 21 написано членом: Ralle 72

Guten Morgen Ralf, ich wünsche Dir einen schönen Dienstag. Heute habe ich eigentlich mit 86 kg gerechnet da ich gestern nur Fett und Zucker zu mir genommen habe🙈🙈🙈 Bin natürlich froh das es nicht so schlimm geworden ist. 😃😃 Ich werde natürlich auch weiter machen , wäre ja auch blöd wenn ich mir alle Kilos wieder anfressen würde.

05 янв 21 написано членом: Brigitte 00

Sehr gut ...Du bist super... es ist mir eine Freude dein Profil zu verfolgen

05 янв 21 написано членом: Ralle 72

Vielen lieben Dank Ralf!!!

05 янв 21 написано членом: Brigitte 00

Gerne wirklich gerne

05 янв 21 написано членом: Ralle 72

😊😊

05 янв 21 написано членом: Brigitte 00


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brigitte 00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brigitte 00- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

Brigitte 00-Изменение Веса