siimgeyllmaz- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя siimgeyllmaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

61,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1017 ккал

Жир: 41,41г | Белк: 34,78г | Углев: 142,54г. Завтрак: İçim Süzme Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Yumurta Sarısı, Gün Kurusu, Kızarmış Kepekli Ekmek, Elma. Обед: Ülker Altınbaşak Light, Muz, Mandalina, Fındık. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Sote. Перекус/Другое: Mandalina, Fındık, Gün Kurusu. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siimgeyllmaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siimgeyllmaz- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

siimgeyllmaz-Изменение Веса