rauscanna1977f- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя rauscanna1977f | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

60,2 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1824 ккал

Жир: 80,60г | Белк: 54,81г | Углев: 224,86г. Завтрак: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Greenfield Зеленый Чай, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Хлебокомбинат Волжский Пряники Сливочные. Обед: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай. Ужин: Красный Октябрь Алёнка Конфеты Пряничная Сказка, Жареная Рыба (в Панировке), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай. Перекус/Другое: Сыробогатов Сыр Мраморный, Яблоки. подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rauscanna1977f-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rauscanna1977f- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

rauscanna1977f-Изменение Веса