AnnaSeifert82- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

49,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1545 ккал

Жир: 75,51г | Белк: 65,25г | Углев: 147,14г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Seeberger Cranberry , Elstar, Heidelbeeren, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Обед: Senseo Cappuccino, Hefeteig, Frikadelle, Eatclever Ingwer Möhren Suppe. Ужин: Milram Frischer Schmand, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Arme Ritter. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Глажка - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 49 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса