인생은아름다워- Журнал, 05 янв 21

맨날 먹다 찍게되는 ㅠㅜ
리코타치즈샐러드
마국산프라임등심스테이크
송이버섯과 양파 가니쉬
피코크 스테이크 소스 맛있네요
아침 간헐적단식
점심이나 저녁으로 한끼는 잘 먹고 한끼는 채소스무디
맨날 뒤로 미루다
이번에는 제대로 빼려구요!!!

56,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

552 ккал

Жир: 25,12г | Белк: 38,61г | Углев: 45,83г. Обед: 쇠고기 스테이크, 큰 송이버섯 (구이), 리코타치즈샐러드, 스테이크소스. Перекус/Другое: 사과, 군고구마. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

인생은아름다워-Изменение Веса