ifit_nata- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

После тренировки и предкд

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1213 ккал

Жир: 44,95г | Белк: 116,19г | Углев: 86,80г. Завтрак: Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Орешки из чернослива, Избенка Сметана Термостатная 10%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Обед: Стебель бамбука Соус Соевый Японский , Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Тунец жареный. Ужин: Орешки из чернослива, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Избенка Сметана Термостатная 10%. Перекус/Другое: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Капучино . подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса