Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
darkspryte
Журнал
05 янв 21
darkspryte- Журнал, 05 янв 21
Параметры Пользователя darkspryte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021
59 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2021:
1319 ккал
Жир: 37,86г | Белк: 118,32г | Углев: 120,38г.
Завтрак:
Turtle and Vegetable Soup, Peanut Butter, Lowfat Plain Yoghurt.
Обед:
Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood).
Ужин:
Passion Fruit, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Not Added in Cooking), Fortune Egg Tofu, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) .
подробнее ...
1898 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 58 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
darkspryte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю