白小茶- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1042 ккал

Жир: 47,42г | Белк: 57,04г | Углев: 98,47г. Завтрак: 苦茶油(茶匙). Обед: 鹹水雞, 橘子, 水煮蛋, 芭樂. Ужин: 红棗, 蔥蛋, 燙青菜, 鹹水雞, 水煮蛋, 紅豆湯, 綠豆湯. Перекус/Другое: 柳丁, 林鳳營高品質鮮乳. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: 室內腳踏車 - 3 часа, 健身環 - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса