zeniya85- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

74,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1214 ккал

Жир: 29,78г | Белк: 39,15г | Углев: 188,56г. Завтрак: Jam Preserves, Greek Yogurt Elle & Vire Greek Yogurt, Banana, Granola. Обед: Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Dirty Rice, Tangerine. Ужин: Chewing Gum (Sugared), Presweetened with Sugar Coffee. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса