zona98- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：18.6
肌肉量：29.7
內臟脂肪：1
基代：911

38,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1913 ккал

Жир: 85,45г | Белк: 90,01г | Углев: 224,14г. Обед: 排骨湯, Costco 烤大雞腿, 煮熟的綠色椰菜, 蒸蛋, 水煮蛋, 全聯水果玉米, 貢丸, 香蕉, 藍莓, 草莓, 甜豆, 荷蘭豆, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 無糖豆漿. Перекус/Другое: 小林煎餅小瓦煎餅, 芝麻燒餅, 巧克力粒曲奇餅. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса