Charisara- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя Charisara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

63,3 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1499 ккал

Жир: 74,13г | Белк: 68,33г | Углев: 110,49г. Завтрак: Jack Link's Original Beef Steak (1 oz), Coffee with Cream and Sugar. Обед: Whole Milk, Amy's Cheese Enchilada. Ужин: Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2), Safeway Baby Carrots , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Mozzarella Cheese, Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks. Перекус/Другое: Vodka. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

No worries you got this 🙏😊

07 янв 21 написано членом: jenny3781

Thanks Jenny. I’m just trying to maintain somewhere between 130 and 140. But I’m definitely creeping up to that 140 real quick with all the holiday goodies! I appreciate yr support.

09 янв 21 написано членом: Charisara


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Charisara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Charisara- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

Charisara-Изменение Веса