fermastriani- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя fermastriani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

65,6 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1318 ккал

Жир: 59,31г | Белк: 91,72г | Углев: 105,69г. Завтрак: Bacon, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Nutrella Pao 14 Grãos, Lac Lélo Queijo tipo Cottage sem Lactose, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Óleo de Coco. Обед: Farinha de Mandioca, Alface, Tomates, Abobrinha Italiana, Campo Belo Feijão Bolinha , Alcatra. Ужин: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Campo Belo Feijão Bolinha , Tirol Queijo Mussarela (18g). подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fermastriani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fermastriani- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

fermastriani-Изменение Веса