justduing- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

86,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

2641 ккал

Жир: 58,15г | Белк: 212,93г | Углев: 319,09г. Завтрак: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 쿠키앤크림. Обед: 비비고 사골곰탕 (250ml), 달걀, 야채손만두 (진선), 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 삶은오징어, 밥. Ужин: 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 주꾸미볶음. Перекус/Другое: 매일유업 무지방우유, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 치즈 피자. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса