camargovanessa52- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя camargovanessa52 | < Предыдущая Запись |Следующий >

perda de peso 1kg

61 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1117 ккал

Жир: 38,44г | Белк: 63,52г | Углев: 136,10г. Завтрак: Essential Nutrition Ômega 3, Mariza Canela em Pó , Abacate, Batavo Leite Fermentado, Água com Limão. Обед: Salada Crua, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface de Folha Verde, Hortifruti Repolho Branco Cru, Swift Pernil sem Osso Temperado, Friboi Carne Moída de Acém. Ужин: Ovo Mal Cozido, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural. Перекус/Другое: Canela, Bolo de Banana e Aveia, Real Chá Mate, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Suco de Maracujá, Peras. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Пилатес - 1 час, Дорожка - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camargovanessa52-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camargovanessa52- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

camargovanessa52-Изменение Веса