fiunga- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя fiunga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

60,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

946 ккал

Жир: 24,87г | Белк: 62,05г | Углев: 123,04г. Завтрак: So Nice Sosis Ayam, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Обед: Kikkoman Gochujang, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Ужин: Yakult Yakult, Melilea Susu Kedelai, Semangka, Buah Naga. Перекус/Другое: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tropicana Slim Sweetener Classic. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fiunga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fiunga- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

fiunga-Изменение Веса