Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Javi_83
Журнал
04 янв 21
Javi_83- Журнал, 04 янв 21
Параметры Пользователя Javi_83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2021:
1641 ккал
Жир: 68,25г | Белк: 95,28г | Углев: 157,10г.
Завтрак:
Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Azúcar Morena, Nescafé Café .
Обед:
Hacendado Filetes de Merluza al Huevo, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, la Sirena Pimientos Tricolor, JMO Filetes de Boqueron en Tempura MERCA.
Ужин:
Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Zanahoria Rodajas Ultracongelada.
Перекус/Другое:
JMO Chocolate Extrafino 72% Cacao, Almendras, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Plátano.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Javi_83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю