Javi_83- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя Javi_83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1641 ккал

Жир: 68,25г | Белк: 95,28г | Углев: 157,10г. Завтрак: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Azúcar Morena, Nescafé Café . Обед: Hacendado Filetes de Merluza al Huevo, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, la Sirena Pimientos Tricolor, JMO Filetes de Boqueron en Tempura MERCA. Ужин: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Zanahoria Rodajas Ultracongelada. Перекус/Другое: JMO Chocolate Extrafino 72% Cacao, Almendras, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Plátano. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Javi_83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Javi_83- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

Javi_83-Изменение Веса