Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021
|
65,8 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1863 ккал
|
Жир: 68,86г | Белк: 85,23г | Углев: 219,39г.
Завтрак: Сушки, Картошка Тушеная, Юнет Мармелад, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Три Семечки, Мёд, Северная Долина Молоко 2,5%. Обед: Корюшка, Агротек Салат Греческий с Сыром Фета, Юнет Мармелад, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. Ужин: Меридиан Нерка Слабосоленая, Меридиан Нерка Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Гост Пломбир, Агротек Сосиски Вареные Молочные, Макароны Отварные, Желе. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
