MrCalifornia- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

102,7 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

2670 ккал

Жир: 136,30г | Белк: 151,35г | Углев: 225,60г. Завтрак: Orgain Strawberries & Cream Nutritional Shake. Обед: Aloha Vanilla Protein Powder, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Earthbound Farm Romaine, NaturSource Salad Topper, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Dr. Praeger's California Veggie Burgers. Ужин: Martha & Marley Spoon Cheesy Turkey Enchiladas with Mild Red Sauce, Organics Traditional Hummus, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers. Перекус/Другое: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

4177 ккал

Упражнение: Кардио - 5 минуты, Google Fit - 23 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса