joseggjunior- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя joseggjunior | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

73,6 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1555 ккал

Жир: 51,16г | Белк: 102,96г | Углев: 168,13г. Завтрак: Itambé Pro+ Baunilha. Обед: Zinho Pão de Alho Tradicional , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Vinagre, Salada Verde Mista. Ужин: Piraquê Biscoito Doce Leite, Président Queijo Mussarela, Heinz Catchup, Itambé Leite Desnatado Pro, Toddy Toddy, Plus Vita Pão de Milho, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Перекус/Другое: Itambé Leite Desnatado Pro. подробнее ...

120 ккал

Упражнение: Пилатес - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joseggjunior-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joseggjunior- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

joseggjunior-Изменение Веса