Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BBSICH
Журнал
09 окт 13
BBSICH- Журнал, 09 окт 13
Параметры Пользователя BBSICH
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2013
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2013:
1605 ккал
Жир: 64,17г | Белк: 78,35г | Углев: 186,85г.
Завтрак:
Банан.
Обед:
Ростагроэкспорт Сметана 10%, Шурпа, Манты, Салат Оливье.
Ужин:
Шарлотка с Яблоками, Брокколи, Краснобор Бедро Индейки.
Перекус/Другое:
Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Полет Печенье Овсяное с Изюмом.
подробнее ...
2835 ккал
Упражнение:
Секс - 7 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 39 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 53 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BBSICH-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю