Reza_LFC- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя Reza_LFC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 27 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1372 ккал

Жир: 82,68г | Белк: 39,27г | Углев: 126,34г. Завтрак: Coffee, No Name Cream Cheese, Kroger Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Sweet Cherries. Обед: Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Nuggets Breaded Nugget Shaped Chicken Patties, Vegetable Oil, Roasted Potato, Hellmann's Light Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Mustard, Astro Original Balkan Style Natural Yogurt. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Reza_LFC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Reza_LFC- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

Reza_LFC-Изменение Веса