Lindart- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя Lindart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

97,1 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1463 ккал

Жир: 35,83г | Белк: 82,38г | Углев: 191,93г. Завтрак: Fat-Free Granola, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Stevia Sweetener, Natrel Light Cream. Обед: Danone Oikos Triple Zero Peach, Country Harvest Oats & Honey Bread, Tomato Slices, Large Tomato, Litehouse Ranch Yogurt Dressing, Carrots, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Lettuce. Ужин: Compliments Unsalted Butter, Green Giant Valley Selections Whole Green Beans, Olive Oil, Cooked Salmon, Brown Rice. Перекус/Другое: 100-Calorie Blueberry Muffins, Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese, Cabernet Sauvignon Wine, Saltine Crackers. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lindart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lindart- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

Lindart-Изменение Веса