Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lindart
Журнал
04 янв 21
Lindart- Журнал, 04 янв 21
Параметры Пользователя Lindart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021
97,1 кг
Потеряно до сих пор:
23,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2021:
1463 ккал
Жир: 35,83г | Белк: 82,38г | Углев: 191,93г.
Завтрак:
Fat-Free Granola, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Stevia Sweetener, Natrel Light Cream.
Обед:
Danone Oikos Triple Zero Peach, Country Harvest Oats & Honey Bread, Tomato Slices, Large Tomato, Litehouse Ranch Yogurt Dressing, Carrots, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Lettuce.
Ужин:
Compliments Unsalted Butter, Green Giant Valley Selections Whole Green Beans, Olive Oil, Cooked Salmon, Brown Rice.
Перекус/Другое:
100-Calorie Blueberry Muffins, Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese, Cabernet Sauvignon Wine, Saltine Crackers.
подробнее ...
Набралось 2,0 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lindart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю