nvrquit0383- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя nvrquit0383 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Is it bad to weigh in every day?

91,1 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1543 ккал

Жир: 108,46г | Белк: 76,06г | Углев: 68,38г. Завтрак: Great Value Half & Half. Обед: Broccoli Flower Clusters , Mozzarella Cheese, Butter , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Green Giant Riced Veggies Cauliflower Medley. Ужин: Olive Oil , Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Central Market Meyer Lemon Salad Dressing, Spinach , Applebee's Grilled Shrimp, Walnuts, Roma Tomatoes. Перекус/Другое: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

There is no bad, or good, only weighing. You're going to get different responses to the question. Find what you think is right for you. I've weighed both weekly and daily. I prefer daily because I want know right away if I'm heading in the wrong direction.

04 янв 21 написано членом: Les Girth

Thanks Les! I think I’ll continue daily. I like to keep myself in check

04 янв 21 написано членом: nvrquit0383


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nvrquit0383-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nvrquit0383- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

nvrquit0383-Изменение Веса