raissa84- Журнал, 04 янв 21

Klar zugenommen 🤪
Bin aber nicht traurig, sonder schaue nach vorne mit serh positiven Gedanken 🤓
Weil ich weiß : ich schaffe das 😎💪

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 18,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1216 ккал

Жир: 60,06г | Белк: 22,76г | Углев: 144,46г.   Завтрак: Milbona Käseaufschnitt, Wonnemeyer Feinkost Ei Schinttlauch, Philadelphia Kräuter, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Gut Bio Reiswaffeln Onhe Salz. Ужин: Biscotto Karamell-Waffeln, Aldi Schokobrötchen . Перекус/Другое: Château Joghurt Riegel, Aldi Milch 1,5%. подробнее ...