Mastigar não conta como atividade física- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя Mastigar não conta como atividade física | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

75,8 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

729 ккал

Жир: 35,65г | Белк: 46,36г | Углев: 56,59г. Завтрак: Ameixa Seca, Ovo, Café. Обед: Ervilhas (Congelado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Ужин: Ervilhas (Congelado), Legumes Cozidos, Sadia Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Café, Italac Leite Desnatado, Piraquê Biscoito Maizena Integral, Qualitá Nozes sem Casca. подробнее ...

7 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mastigar não conta como atividade física-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mastigar não conta como atividade física- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

Mastigar não conta como atividade física-Изменение Веса