ferdir- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя ferdir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

768 ккал

Жир: 16,86г | Белк: 37,70г | Углев: 124,10г. Обед: Nutrisa Galletón de Manzana, Manzana Verde. Ужин: Tomates, Ideal Pan de Molde, Salmón. Перекус/Другое: Melón , Ciruela. подробнее ...

291 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

ferdir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю