Alex Barcz- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя Alex Barcz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

101,1 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1152 ккал

Жир: 37,80г | Белк: 66,14г | Углев: 132,71г. Завтрак: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Visconti Torrada Integral, Batavo Requeijão Cremoso Light, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana. Ужин: Tio João Arroz Integral Cozido, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Перекус/Другое: Qualy Margarina Light 0% Lactose, Visconti Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado, Président Creme de Ricota Light, Café sem Açúcar, Peito de Frango Fatiado, Pão Integral Original, Ricota Fresca, Leite Desnatado, Ritter Barra de Fruta Banana. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex Barcz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex Barcz- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

Alex Barcz-Изменение Веса