olga_grshk- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя olga_grshk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1128 ккал

Жир: 44,84г | Белк: 58,49г | Углев: 124,16г. Завтрак: Русский Бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом, Haribo Маршмеллоу, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Манная Крупа, Бабушкина Крынка Творог 10%. Ужин: Мандарины, Тефтели с Рисом, Булгур (Вареный). подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_grshk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_grshk- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

olga_grshk-Изменение Веса