bgr12- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя bgr12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

77,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1471 ккал

Жир: 59,67г | Белк: 35,99г | Углев: 222,45г. Завтрак: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice, Bananas . Обед: Wasa Fiber Whole Grain Crispbread, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Country Crock Shedd's Spread Original. Ужин: Safeway Golden Sweet Whole Kernel Corn, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Country Crock Shedd's Spread Original, Sunrays Mandarins. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Walking - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bgr12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bgr12- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

bgr12-Изменение Веса