Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dante-s
Журнал
04 янв 21
Dante-s- Журнал, 04 янв 21
Параметры Пользователя Dante-s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2021:
2055 ккал
Жир: 118,89г | Белк: 138,32г | Углев: 106,64г.
Завтрак:
Сметана , Сырники Домашние.
Обед:
Вареное Яйцо, Холодец, Греческий Салат, Манты, Салат Оливье, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Мёд Гречишный, Яблоко Семеринка, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Магнит Апельсин, Мандарин.
подробнее ...
2777 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 40 минуты, Гребля - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dante-s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю