vovo xixika- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя vovo xixika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

105 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1311 ккал

Жир: 52,09г | Белк: 65,63г | Углев: 142,10г. Завтрак: Seara Presunto Cozido, Sementes Chia Secas, Primor Margarina, Clara de Ovo, Ovo, Cuscuz (Cozido). Обед: Rapadura, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Linguiça de Frango, Cuscuz (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Vigor Requeijão Light, Marilan Magic Toast. Перекус/Другое: Linguiça de Frango, Pão Francês. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vovo xixika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vovo xixika- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

vovo xixika-Изменение Веса