ruslan viana- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1610 ккал

Жир: 79,75г | Белк: 156,24г | Углев: 65,68г. Завтрак: Queijo Gorgonzola, Seara Bacon, Maçã, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito. Обед: Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca e Porco, Cenouras Cozidas, Seara Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Carne de Panela. Ужин: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito. Перекус/Другое: Itambé Pro+ Chocolate, Black Skull Whey 3HD. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса