voronkova_ea- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя voronkova_ea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

90,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1691 ккал

Жир: 93,44г | Белк: 114,63г | Углев: 97,99г. Завтрак: Помидоры, Мираторг Бургер из Говядины, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 3,2%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Wasa Хлебцы Цельнозерновые. Обед: Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Курица в Сливках, Националь Греча Ядрица. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

voronkova_ea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

voronkova_ea- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

voronkova_ea-Изменение Веса