#marinella- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

60,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1618 ккал

Жир: 48,39г | Белк: 71,78г | Углев: 213,54г. Завтрак: Venchi Cuor di Cacao 75%, Isola Bio Latte d'avena, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione, Melinda Mela Golden. Обед: Fatina Datteri Medjoul, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pastificio Dutto Agnolotti Piemontesi. Ужин: Fatina Datteri Medjoul, Linwoods Semi di Lino, Girasole e Zucca, Gilli Pane Multicereali, Più Bene Farina di Lupino Biologica, Conad Biete Erbette , Zucca Gialla, Porri, Finocchio. Перекус/Другое: Isola Bio Latte d'avena, Isola Bio Latte d'avena, Ambrosiae Granola Nocciole e Fave di Cacao, Fatina Datteri Medjoul. подробнее ...

510 ккал

Упражнение: Allenamento in casa - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса