Milatusia- Журнал, 03 янв 21

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2021

56,1 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2021:

1500 ккал

Жир: 52,88г | Белк: 50,73г | Углев: 200,67г. Завтрак: Пятерочка Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Манка. Обед: Плов с Курицей. Ужин: Напитки из Черноголовки Буратино, Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Мерси Конфеты. Перекус/Другое: Мерси Конфеты. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 03 янв 21

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса