Tijae- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя Tijae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

113,8 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 36,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1239 ккал

Жир: 36,85г | Белк: 57,05г | Углев: 160,20г. Завтрак: Pot Noodle King Chicken & Mushroom. Обед: Dairylea Dunkers Jumbo, Aldi Corale Baked Beans, Warburtons Toastie. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Myprotein Apple & Elderflower Vegan Clear Protein , Heck Chicken Italia Sausages . Перекус/Другое: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Fox's Jam & Cream. подробнее ...

3370 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tijae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tijae- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

Tijae-Изменение Веса