Naiomy- Журнал, 08 янв 11

Параметры Пользователя Naiomy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2011

78,0 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2011:

2216 ккал

Жир: 100,51г | Белк: 72,46г | Углев: 255,14г. Завтрак: Pumpkin Spice Coffeemate, Coffee. Обед: Baklava, Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce, Feta Cheese, Tahini Sauce, Hummus, Aladdin's Plain Pocket Pita Breads (Small), Falafel. Ужин: Veggie Sub Sandwich on Wheat Bread, Spicy Tuna Roll. Перекус/Другое: Vodka, Original Sun Chips, Scrumdiddlyumptious Chocolate Pieces (Willy Wonka), Hot Fudge Sundae. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naiomy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naiomy- Журнал, 08 янв 11

Оставить свой Комментарий

Naiomy-Изменение Веса