betka.simova- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя betka.simova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Opps 🙄

62,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1775 ккал

Жир: 71,52г | Белк: 69,80г | Углев: 190,84г. Завтрак: Scrambled Egg, Co-Op Scottish Farmed Smoked Salmon, Kingsmill Wholemeal Bread, Butter (Salted). Обед: Warburtons Wholemeal Bread, Yorkshire Provender Roast Chicken Soup. Ужин: Orzo Pasta Bakes. Перекус/Другое: Mars Celebrations Bounty, Mars Celebrations Bounty, Tea with Semi-Skimmed Milk, Kinder Bueno Dark, Tims Dairy Greek Style Yogurt with Raspberry, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

That looks really delicious!

05 янв 21 написано членом: Hapworth

That looks lush might have to nick that idea 😉!! X

05 янв 21 написано членом: kimberleycola

It’s delicious 😋

05 янв 21 написано членом: betka.simova


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

betka.simova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

betka.simova- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

betka.simova-Изменение Веса