varnaira- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

73,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1381 ккал

Жир: 71,57г | Белк: 70,45г | Углев: 116,63г. Завтрак: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Молодой Шпинат. Обед: Бахетле Оладьи из Куриной Печени по-Студенчески, Бахетле Спаржа Хе, Bonduelle Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Ужин: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Перекус/Другое: Лента Яблоко, Мандарины, Свежевыжатый Яблочный Сок, Мандарины, Дары Природы Фундук, Ананас. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю