Brigitte 00- Журнал, 04 янв 21

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Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

85,2 кг Потеряно до сих пор: 45,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

2413 ккал

Жир: 102,63г | Белк: 52,13г | Углев: 314,09г. Завтрак: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Aldi Milchbrötchen, Aldi Looping. Обед: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Ужин: Aldi Milchbrötchen . подробнее ...

787 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

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Комментария

Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich dir und trotzdem einen tollen Tag.

04 янв 21 написано членом: Ralle 72

Guten morgen, jetzt aber wieder mit voller Kraft voraus !....du schaffst das 👍,die Feiertage sind vorbei !😉🍀🍀🍀

04 янв 21 написано членом: buecherwurm_02

@Ralle. Dankeschön, Dir auch einen schönen Tag.

04 янв 21 написано членом: Brigitte 00

@Würmchen....das hat nix mit Feiertagen zu tun. Mein Körper spinnt und zum ersten Mal hab ich kein Bock mehr. Bei dem was ich esse und verbrenne müsste es abwärts gehen. Ich weiß wie es geht hab genau so vorher abgenommen. Ich meine das nicht böse aber bitte keine gut gemeinten Ratschläge d lassen.!!! 🤐🙋‍♀️

04 янв 21 написано членом: Brigitte 00

Ok 👍..sorry ...wollte dich nur motivieren ! Kommt nicht wieder vor !

04 янв 21 написано членом: buecherwurm_02

Nicht würde ich Nicht schön finden, nur zur Zeit nicht 😉

04 янв 21 написано членом: Brigitte 00

Da mein Handy mir nicht den richtigen Zeitpunkt anzeigt lass ich es in Zukunft lieber .Aber ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg!

04 янв 21 написано членом: buecherwurm_02

Oh je Brigitte, kann es sehr gut nachvollziehen 😟 Bleib bitte bitte dran, Versuch die Erwartungen runterzuschrauben und halten halten halten ist oft ein großer Erfolg Denke, hoffe du weißt was und wie ich's meine 😘

04 янв 21 написано членом: Ritamine__

@Ritamina, ja ich weiß was Du meinst. Du verstehst ja auch was ich meine. 😧

04 янв 21 написано членом: Brigitte 00


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