SonyMak- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя SonyMak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Отёк сходит, идём дальше💪😍

49,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1478 ккал

Жир: 50,09г | Белк: 143,05г | Углев: 113,57г. Завтрак: Чай, Сыр Эдам, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Чай. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Тирамису. Ужин: Зебра Пирог, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры. Перекус/Другое: Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит, Чай. подробнее ...

1293 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SonyMak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SonyMak- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

SonyMak-Изменение Веса