Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021
|
112,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 52,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1523 ккал
|
Жир: 68,57г | Белк: 101,65г | Углев: 133,43г.
Завтрак: Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Кусочками Фундука , Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оливки (Любого Размера), Хохланд Творожный Сыр, Ишимский Мясокомбинат Ветчина Деликатесная , Лосось, Кофе, Ситниковское Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. Обед: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Кусочками Фундука , Чай, Ситниковское Молоко 2,5%, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой. Ужин: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Першинский Творог Обезжиренный . Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yulya.pomazan-Изменение Веса
|
