ifit_nata- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1200 ккал

Жир: 39,06г | Белк: 108,81г | Углев: 104,85г. Завтрак: Bucuria Brandusa, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Творожные кексы, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Обед: Орешки из чернослива, Избенка Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Ужин: Творожные кексы, Избенка Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Тунец жареный. Перекус/Другое: Яблоко, Мандарины, Чернослив Свежий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса